Gyümölcslevek a méregtelenítésben.

Tisztító tippek

Méregtelenítés tavasszal - Így végezd helyesen! De mi a léböjtkúra lényege, és melyek azok a zöldségek és gyümölcsök, melyeket különösen érdemes fogyasztani?

Vigyázz a böjttel! Nem mindegy, hogy mit teszel Aranyat érő italok A léböjtkúra lényege, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben megmaradnak az értékes vitaminok, ásványi anyagok, hasznos enzimek, ha nyersen csupán itallá turmixolod össze - és nem főzöd vagy párolod - őket, és ennek az italnak a kúraszerű fogyasztásával elősegíted a jó emésztést, az enzimek gyorsabb felszívódását.

Egynapos méregtelenítés – gyümölccsel vagy zöldséggel

Emellett a gyümölcslevek - ugyan savtartalmúak, de - emésztés után lúgos kémhatást fejtenek ki, ami helyreállítja a szövetek savbázis-háztartásának egyensúlyát. A lékúra során ugyanolyan hatásfokkal méregtelenítheted a szervezetedet, mintha szilárd zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanál napokon át. Laptop és tévé előtt eszel?

Az életeddel játszol Egyes szakvélemények szerint ez a fajta tisztítókúra többet érhet a teljes böjtnél - amikor csak vizet és esetleg kevés friss citromlevet fogyasztasz. A zöldség- hpv a férfiak diagnózisában gyümölcslevek említett lúgosító hatása ugyanis felgyorsítja a szervezet tisztulási gyümölcslevek a méregtelenítésben regenerálódási folyamatát.

Az emésztőrendszert pedig mindenképpen pihenteted azzal, hogy szilárd táplálékot nem veszel magadhoz.

Ha adunk hozzá 1 tk mézet, az a vese működését is erősíti! Méregtelenítő gyümölcs- zöldséglevek Minden méregtelenítő program alapvető feltétele a gyümölcs és zöldséglevek napi fogyasztása. Fontos az, hogy ezeket a leveket frissen préselve fogyasszuk, éhgyomorra és félórával étkezés előtt.

A lékúra alkalmazása hetente egy napon át ajánlott, de ha több napot is rászánsz, feltétlenül kérd ki szakember véleményét! Ezekben az esetekben összesen napi 8 dl, gyümölcslevek a méregtelenítésben hígított zöldség-gyümölcslevet lehet meginni, viszont vízből minél többet kell fogyasztani. A leghasznosabb keverékek A sárgarépa, zeller, petrezselyem leve nagyon ajánlott, és energiát adhat egy paradicsom-zöldpaprika turmix is - de természetesen bármilyen összetételű legyen is, a lé legjobb frissen, vagy néhány órán belül fogyasztva.

Alapszabály azonban az, hogy a turmixgépben ne keverj össze gyümölcsöt és zöldséget - kivéve a sárgarépát és az almát, melyekhez minden társítható. Ami a levek tisztító hatását illeti, a gyümölcsök közül ebből a szempontból nagyon ajánlott felhasználni almát, szőlőt, citromot, narancsot, grapefruitot, sárgadinnyét, körtét, epret; a zöldségek közül - az említett sárgarépán és zelleren kívül - céklát, uborkát, spenótot, vízitormát, káposztát.

Fontos megjegyezni, hogy a vízhajtó hatású zöldség- és gyümölcslevek a vesék védelmét is szolgálják, mert jól átmossák ezt a szervet. Lenyűgöző képek! Ételből készült nemzeti zászlók képgalériánkban!

Katt ide! Zöldség- és gyümölcskúrák - hétköznapokra Ha a különféle böjtöknél kevésbé intenzív módon kívánod a szervezetedet megszabadítani a felhalmozódott salakanyagoktól, ajánlatos zöldség-gyümölcs napokat beiktatnod a heti étrendedbe.

Ez a módszer nem is ró akkora terhet a szervezetre, mint a lékúra, így munka mellett könnyebben alkalmazható. A zöldségekből és gyümölcsökből álló diéta során pedig ugyanolyan sok vitamin, ásványi só, nyomelem, immunerősítő bioaktív anyag, valamint az anyagcserét serkentő enzim jut a szervezetbe, mint a levek fogyasztásakor.

Méregtelenítés tavasszal - Így végezd helyesen!

A zöldségek és gyümölcsök rostdússágának köszönhetően kitisztul a bélnyálkahártya, ami jótékonyan hat az emésztőrendszerre, a magas káliumtartalom pedig javítja a sejtek oxigén- és tápanyagellátását, elősegíti az esetleges ödémák felszívódását. Ez a kúra azoknak is ajánlott, akik nem csupán méregteleníteni akarják szervezetüket, hanem emésztési zavarokkal, máj- és epebetegséggel, anyagcsere-problémákkal, elhízottsággal, bőr- és ízületi panaszokkal küszködnek, gyümölcslevek a méregtelenítésben enyhíthet gondjaikon.

A hasznos zöldségekről már korábban szóltunk, így most kiemeljük a tisztító hatás szempontjából fontos gyümölcsöket, melyek: az alma, a cseresznye, a meggy, az eper, a körte, a málna, a barack, a szilva, a szőlő. Így tartsd a kúrát! A kúra megkezdése előtti napon nem szabad nehezen emészthető ételeket enni, lehetőleg zöldséglevest, salátát, kevés főtt burgonyát tanácsos fogyasztani.

A legjobb méregtelenítő italok

Sok folyadékot igyál, de a kávét, alkoholt kerüld. Estefelé, vacsora előtt jól teszed, ha megiszol 2 dl vizet, melybe két evőkanál egész lenmagot kevertél - ez széklethajtó hatású - vagy, ha ez nem használ, fogyassz el egy pohár keserűvizet. A kúra során se feledkezz meg a hidratációról, a magas folyadékbevitelről: napi 2 liter víz vagy tisztító hatású gyógytea, zöldtea fogyasztása ajánlott, a 4 liter elérése pedig ideális. A méreganyagok eltávolítása után jó formában, energikusnak érzed majd magad, a fáradtságod elszáll.

Kellemes közérzeted mellett észreveszed majd, hogy nemcsak emésztésed, hanem a bőröd állapota is jelentősen javult.

A gyümölcs- vagy zöldségnap kevés előkészületet igényel, bármikor nekifoghatsz, és mivel a drasztikusabb diétáknál lényegesen kevésbé terheli meg a szervezetedetmegvonási tünetek sem jelentkeznek. A nap folyamán egy fajta gyümölcsöt vagy zöldséget kell fogyasztanod annyit, amennyit csak akarsz, és beléd fér. Felfrissít és új erőt ad - úgy méregtelenít hogy közben szervezeted megkapja a létfenntartásához szükséges anyagokat.

Forrás: www. Már az ókori kultúrákban is alkalmazták a böjtölést, melynek célja elsősorban az istenségek megközelítése, a haragvó istenek kiengesztelése volt.

De az aszkézis, a megtisztulás későbbi korokban is fontos szerepet játszott a vallási szertartások alkalmával. A böjtölési szokások vallások szerint eltérők voltak - és azok ma is.

A keresztényeknél elsősorban az advent és a Krisztus feltámadása előtti időszak kötődik hozzá, a zsidó vallásúak pedig főként a bűnbánat és a gyász napjaiban böjtölnek. A muzulmánok nagy tiszteletben tartják napjainkban is a ramadánt, a kötelező böjti hónapot, amikor hajnaltól napnyugtáig tilos az evés-ivás, a nemi élet és a dohányzás.

1. Végbélnyílás condyloma
2. Méregtelenítés gyümölcs és zöldséglevek fogyasztásával
3. Gyógypedikűr: Méregtelenítő italok-Gyümölcslékalauz

Barátkozz a Life.